鲑鱼佐时蔬

鲑鱼佐时蔬
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健康功效

洋葱:杀虫

食材用料

鲑鱼片 1片
红番茄 2颗
黄甜椒 1/2个
九层塔或香菜 适量
1小匙
普罗旺斯香料 1小匙
黑胡椒粒 适量
白胡椒粉 适量

鲑鱼佐时蔬的做法

  • 鲑鱼佐时蔬的做法图解1

    1.鲑鱼两面抹盐备用;将洋葱、黄甜椒、红番茄切成大丁状备用。

  • 鲑鱼佐时蔬的做法图解2

    2.起油锅,放入腌好的鲑鱼片煎至两面金黄后起锅盛盘,并把中心的鱼骨取出。

  • 鲑鱼佐时蔬的做法图解3

    3.将洋葱丁入锅中炒至半透明后,加入番茄、黄甜椒拌炒至香气出来后,再加入半杯水煨煮。

  • 鲑鱼佐时蔬的做法图解4

    4.待水快收干时加入调味料调味,放入香菜拌匀,最后摆至刚才煎好的鲑鱼上头即完成。

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鲑鱼佐时蔬的家常做法

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