鸡蛋:润燥
1.主要食材
2.将马铃薯去皮切块放入大同电锅蒸熟即可(备用)
3.准备锅子放入水,鸡蛋将蛋煮熟(备用)
4.将马铃薯块加入蛋黄,黑胡椒,鲜奶油一起拌匀即可
5.装入袋中(备用)
6.将飞鱼卵香肠煎熟即可(备用)
7.将蛋白,飞鱼卵香肠切丁(备用)
8.将萝蔓剪为两段,深绿色铺底,白色部位铺上,挤上马铃薯泥,摆上飞鱼卵香肠块,在撒上花生粉,香菜末,挤上美乃滋,最后在撒上七味唐辛子,即可完成上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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