葡萄干:补血、低蛋白质
1.用针将买来的汤圆扎孔若干,以防炸时爆锅溅油。
2.将汤圆分两次炸,待汤圆呈浅黄色时,用竹筷翻动,使受热均匀,再炸至金黄时,表面开始有小泡泡出现,即捞出沥油装入盘中。
3.炸好的汤圆上洒上适量糖、花生粉、葡萄干约摇滚均匀即可
还不懂汤圆与元宵的区别?
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