胡萝卜:养肝明目
1.鸡胸肉切片,胡萝卜切细丝备用
2.将酱料全部倒入小碗中,搅拌均匀(不吃芥末的人就不要放)
3.热一锅水,将鸡肉及胡萝卜烫熟(鸡肉浮起来代表熟了)
4.烫熟的鸡肉放入冰块水中冰镇约30秒,让肉质更紧缩
5.之后一样热一锅水把面煮熟(建议等水滚了再放面,这样面比较不会吃水)
6.煮熟的面一样放入冰块水中冰镇30秒
7.最后盛盘,放上胡萝卜丝点缀再淋上酱汁即完成~
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