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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1块
  • 鸡蛋  一颗
  • 低筋面粉  少许
  • 蒜头  两颗
  • 酱油  少许
  • 太白粉  少许
  • 洋葱  适量
  •  少许
  •  适量

做法:

  • 1. 把鸡胸肉切块、洋葱切丁、蒜头切片后,放入袋中,加入酱油和太白粉后腌制约30分钟后备用。
  • 2. 把低筋面粉+水+赤砂糖后搅拌均匀,备用。
  • 3. 倒入[健康厨房-黄金玄米油],热油锅后,将腌制的鸡胸肉块沾取粉浆后放入锅中炸制。
  • 4. 鸡胸肉块炸至金黄色后,把油沥干,等待制做便当时放入当作配菜即可。
  • 5. 锅中盛馀的油可用来炒香肠,切半后制作成爱心香肠。 脸部的饭拌入酱油时可在办入少许黄金玄米油,有小时候饭香的味道。
    造型便当完成了,黄金玄米油制作美味的炸物,很不错喔!