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  • 用料:

  • 澳洲牛肋条  300g
  • 红萝卜  一条
  • 白萝卜  半条
  • 牛番茄  2~3颗
  • 洋葱  一颗
  •  适量
  • 辣椒  少许
  • 大蒜  少许
  • 淬酿酱油露  适量
  • 豆瓣酱  适量
  • 番茄酱  适量
  •  适量
  • 米酒  少许

做法:

  • 1. 牛肋条洗净后,切成五公分大小粗段,泡在冷水里约20分钟去除血水。红白萝卜与番茄切块,洋葱切粗片,葱分成三份,取两份切段与切末备用。
  • 2. 起水锅待水滚后,放入牛肋条与葱稍微川烫。葱的作用是去腥,川烫后弃之不用
  • 3. 捞起牛肋条后放置一旁备用,切记要捞起不要泡在水中,才不会丧失肉的甜味
  • 4. 另起一汤锅煮滚后丢进红白萝卜,水滚后关到小火闷煮,这是为了减少炖煮的时间
  • 5. 起油锅爆炒洋葱,待洋葱呈现半透明后放入番茄一同拌炒
  • 6. 等到番茄稍微煳化后丢入葱段稍微翻炒,倒入番茄酱与豆瓣酱炒香
  • 7. 接着再放入牛肋条拌炒,待牛肉飘出香味后依照个人口味倒入淬酿酱油露翻炒至上色,此时放入米酒炝香
  • 8. 将炒好的汤料全部倒入刚刚在闷煮的汤锅中,放入对半切好的辣椒,转中火煮滚,煮滚后关小火盖上盖子闷煮10分钟
  • 9. 分钟后再次依照个人口味调味,放入糖或淬酿酱油露后继续小火关盖炖煮20分钟,关火后盖子不要打开,利用馀温放置闷烧让食材更加入味
  • 10. 等到牛肋条与萝卜入味软嫩后即可装盘开动,食用时在洒上葱花点缀。若是怕辣的人可以先将辣椒去籽后再使用,熬煮到适当口味后把辣椒捞起以免越煮越辣
  • 11. 番茄与淬酿酱油露的甘美交错出传统的好滋味,营养又健康的番茄牛肉汤完成了!需要更清淡的话可以在冷藏过后把上头飘浮的油脂捞除,加热后不影响口感,越炖越好吃~