用料:
- 香蕉 (预冻) 4根
- 酸奶 预冻一小时 300g
- 野樱莓汁 150cc
- 野樱莓果干 30g
- 野樱莓果粉 一匙
- 芒果 (摆盘用) 一颗
做法:
- 1. 家里有一些香蕉吃不完我都会剥皮后冻起来,已被“不时”之需,现在就是那个“时”啦~ 酸奶预冻个一到两个小时,有点结冻又不是太冻
- 2. 把所有的材料放入果汁机(可以做冰沙的那种)中再加入野樱莓汁(大概150cc) 随性啦~只是加太多冰淇淋会太水,冰淇淋的fu就不够了。
- 3. 如果你有比较高级的果汁机,酸奶也可以让他整个结冻,这样冰淇淋会更扎实,但是我的不够好...所以让酸奶半冻免得到时候打不动 果粉是含有花青素含量最高的果皮制成,什么东西搭果粉都很好,而且可以代谢脂肪
- 4. 还不错绵密吧~真的很好吃,有果干的口感,又很健康!
- 5. 噹噹,我婆婆实在是应该颁一个最佳媳妇奖给我,这样照顾她的宝贝儿子和小朋友们!!我自己都觉得自己实在是太优质了!!献给跟我一样爱吃又爱健康的健康美魔女~