酸奶:低蛋白质
1.把水果压碎,搅碎,或切碎,尽量留下颗粒,果酱就不用
2.在里加入砂糖,搅拌到融化
3.另外拿一个容器,加入鲜奶油,打到有些起泡,还水水的就可以了,加到的容器里
4.在的容器里加入酸奶,搅拌均匀
5.放到冷冻,途中拿出来缴2-3次,完全结冻就完成了
要吃的时候拿出来放个几分钟,有点融化比较好吃
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