白萝卜焖鱼

白萝卜焖鱼
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健康功效

白萝卜:化痰
芹菜:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白萝卜焖鱼的做法

  • 白萝卜焖鱼的做法图解1

    1.前一晚把白萝卜削皮,切小块后加入高汤或水放在冰箱(结冰处)。在要煮的时候才取出。有了这样的步骤,能把白萝卜快速煮软。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解2

    2.黑木耳,泡发好后撕小块,再准备芹菜,姜片和蒜米片。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解3

    3.鲜鱼切块再煎熟待用。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解4

    4.用少许油把蒜米片,姜片爆香再加入黑木耳。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解5

    5.加入白萝卜。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解6

    6.加入一半芹菜悄微炒后再加入水,盖锅,转小火焖15分钟。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解7

    7.再加入之前已煎好的鱼,再盖锅小火焖15分钟。
    这时可以加入适量的调味料,就完成了。

  • 白萝卜焖鱼的做法图解8

    8.把剩馀的芹菜撒上。
    无需太多的调味,香喷喷的白萝卜焖鱼就这样简单完成。

白萝卜焖鱼的家常做法

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