南瓜:低蛋白质 红枣:补脾胃、益气血 红萝卜:低蛋白质
1.先将南瓜切块状入电锅蒸熟,待凉
2.接着将红枣洗净后入电锅蒸熟,待凉
3.将放凉后的南瓜泥捏塑为椭圆型(乌龟身体)
4.小黄瓜将头尾切断和细长条
5.取出小黄瓜切除的头尾作为乌龟的四肢与头和尾巴
6.再将细长条黄瓜作为龟壳花纹
7.把蒸熟的红枣崁入龟背上
8.再来雕花..小摆饰
9.将红萝卜片雕成密封的翅膀,运用两颗红枣做身体
10.最后将红豆塞进头部两侧做眼睛,并在红枣上层挤些水果沙拉,就完成这只福气红枣南瓜龟
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜