冬瓜:生津 排骨:补肾
1.〈1〉排骨洗净放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起,以冷水沖凉备用。
2.〈2〉冬瓜去皮切小块,放入滚沸的水中汆烫约1分钟捞起,以冷水沖凉备用。
3.〈3〉将排骨和冬瓜块放入汤锅中,加入姜片、水,以中火将冬瓜排骨汤煮至滚沸,转小火煮约30分钟后,放入所有调味料即可。
4.
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