鸡腿:保护神经系统 蛤蜊:化痰
1.取一锅冷水,将洗好的鸡块放入,煮至滚后,捞掉浮油。
2.转小火继续滚,或移至电锅,锅外放一杯水。
3.煮约半小时后,将洗好的蛤蜊置入关火,丢姜片,上盖,闷约十五分钟即可!
4.起锅再试味道,加点盐就好,不需味素。
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