培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 洋葱:利水
1.蒸熟马铃薯、洋葱和玉米粒(半瓶)打泥,备用。
2.打泥后过筛,取锅加水煮沸,放入培根、蟹肉、盐巴调味。
3.熄火,加入鲜奶油即可。
※马铃薯切丁蒸熟(电锅,外锅一杯水)。※培根、洋葱切丁,炒熟备用。※汤的浓稠度就依喜好添加水量。※不小心水量过多,只要持续加热后,汤就会变得更浓稠。(记得搅拌)
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