南瓜:消肿
1.将米洗净,置入锅中。
2.加入水,要高过米的2倍高。
3.开火煮米。
4.将南瓜切成块状。
5.等米滚,加入南瓜块。
6.南瓜开始软化时,拿勺子拌开,使成泥状。
7.待粥开始为金黄色,加入高丽菜。
8.最后加入盐巴调味即可。
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