白萝卜:化痰 红萝卜:低蛋白质
1.白萝卜洗净去皮,切圆块。
2.加入调味料,水(基本上只要可以淹过所有材料再多1~2公分高度的水就可以),煮滚后放入白萝卜块。
3.炖煮20分钟后,再加盖焖煮10分钟,让白萝卜浸泡入味。最好吃,甜度会很均匀。
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