用料:
- 香蕉 1根
- 面包粉 适量
- 鸡蛋 1颗
- 面粉 适量
- 橄榄油 适量
- 蜂蜜 1汤匙
- 柠檬汁 1汤匙
做法:
- 1. 食材备妥。
- 2. 香蕉对剖,切成四份。
- 3. 筛上薄薄一层面粉。协助蛋液的附着方便沾附面包粉。
- 4. 用手轻压面粉,协助面粉附着在香蕉上。香椒翻面重覆步骤3&4。
- 5. 沾上面粉的香蕉,打散的蛋液,面包粉,依序排列好。
- 6. 将香蕉附着上蛋液,附着上蛋液的香蕉很滑,用力抓会压伤香蕉,可以顺着盘子边缘将香蕉滑出翻面。
- 7. 沾上蛋液的香蕉,在沾上一层面包粉。
- 8. 平底过倒入适量橄榄油,中小火热锅后,放入处理完毕的香蕉。
- 9. 附着在香蕉上的面包粉很容易被铲子刮下,可善用双手协助翻面。
- 10. 两面煎至金黄酥脆即可起锅。
- 11. 搭配蜂蜜柠檬酱汁,一起盛盘上桌。