南瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫 奶油:低蛋白质
1.备料:先将南瓜及马铃薯洗净、去皮切成小丁或打成泥,也把洋葱切丁备用。
2.将所有食材及调味料放入萃取锅中,按2H炖煮。
3.时间到,加入少许盐调味下就可以起锅啦!
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