用料：
- 蔓越莓 半杯
- 蓝莓 半杯
- 香蕉 半杯
- 覆盆莓 半杯
- 优酪乳 一杯
- 冰块 一杯
小贴士：
1、 蔓越莓、蓝莓、覆盆莓和香蕉都事先冷冻过，减少液体的材料，才能打出浓浓冰沙口感喔～
2、 因为没有加糖，只有优酪乳的甜味，若喜欢甜一点口味的朋友可再加一匙的果糖或砂糖。
3、 喜爱酸酸口味的朋友可滴入一匙的柠檬汁和两小片薄荷叶一起，感觉更沁凉爽口喔～
做法：
- 1. 冷冻过的蔓越莓、蓝莓、覆盆莓和香蕉加起来一杯
加上一杯优酪乳和一杯冰块 - 2. 放入果汁机搅打约十秒
轻松完成！
1、 蔓越莓、蓝莓、覆盆莓和香蕉都事先冷冻过，减少液体的材料，才能打出浓浓冰沙口感喔～
2、 因为没有加糖，只有优酪乳的甜味，若喜欢甜一点口味的朋友可再加一匙的果糖或砂糖。
3、 喜爱酸酸口味的朋友可滴入一匙的柠檬汁和两小片薄荷叶一起，感觉更沁凉爽口喔～