用料:
- 牛腩 250g
- 羊肝菌 1粒,或省略
- 红萝卜 1/3根
- 南瓜 1/5颗
- 杏鲍菇 中,1根
- 洋葱 大,1/4颗
- 盐巴 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 新鲜迷迭香 2根
- 新鲜百里香 1小束
做法:
- 1. 羊肝菌泡水30分钟或泡到软即可。切小块或切小片。备用。
- 2. 锅热下两匙橄榄油,牛腩两面煎香。牛腩事先用盐巴及黑胡椒粉先腌过。
- 3. 下洋葱丁及红萝卜,让其均匀染上油。
- 4. 下南瓜丁及去皮牛番茄。
- 5. 加水或蔬菜高汤满过材料。
- 6. 下羊肝菌及泡羊肝菌的水。
- 7. 捞除浮泡及浮油。这个动作ㄧ定要做,汤才会清澈。
- 8. 加入新鲜香草。没有新鲜香草,可用干燥的意式香料代替。
- 9. 煮到牛腩熟透即可。铸铁锅约40分钟,一般锅约1小时40分。捞除香草。
- 10. 最后放入切片的杏鲍菇,煮个3分钟。
- 11. 汤很甜,牛腩味道也好极了~