鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅洗净.
2.加入1匙虾酱腌制1小时以上。
3.用竹籤串好鸡翅,目的是要在烘烤过程顺利。
4.预热烤箱200度,把串好的鸡翅用锡箔纸包好,送进烤箱烘烤20分钟待肉质锁住鸡肉水份。
5.取出将锡箔纸摊开折成长方碗型《这是懒人做法,免洗烤箱^^》。然后再送进预热200度的烤箱烘烤30分钟或至熟即可。
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