墨鱼:补血
1.墨鱼洗净沥干
2.先把墨鱼头拔出来
3.身体用手撕成一圈圈的,里面的内脏要丢掉,撕细一点比较好吃。墨鱼头太大可直切成三段。
4.很快就撕好啰!
5.蒜头和辣椒切细末,所有调味料先调匀。
6.橄榄油和墨鱼丝用小火炒5分钟左右。
7.蒜末,辣椒末和蒜头酥放入一起炒香。
8.加入调味料拌炒一下,继续用小火焖煮至墨鱼入味即可。(我焖煮了10分钟左右,中间要搅拌一下以免烧焦)
9.好啰!
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜