牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉先以腌料腌约10分钟
2.热油锅，将牛肉快速过油至七八分熟即捞起备用
3.锅内放入大蒜，葱爆香后，加入牛肉，快速拌炒后即可起锅
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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