山药地瓜叶米煳的做法

• 1.准备食材。

• 2.山药切小块，米洗干净。

• 3.把高汤或水加入。

• 4.保鲜膜封好，放入电锅，外锅加一杯量米的水。

• 5.先准备一锅水，水滚后加入地瓜叶烫熟。

• 6.烫熟就捞起，继续让水滴干一点备用。

• 7.电锅跳起后先闷５分钟，之后把地瓜叶加入，用搅拌棒打碎，依宝宝需要的情况打出适合的碎度。

• 8.放凉分装，这是七天分，每杯１６０c.c.完成！