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山药地瓜叶米煳的做法

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  • 用料:

  •  200g
  • 地瓜叶  100g
  • 山药  100g
  • 高汤  800g

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 山药切小块,米洗干净。
  • 3. 把高汤或水加入。
  • 4. 保鲜膜封好,放入电锅,外锅加一杯量米的水。
  • 5. 先准备一锅水,水滚后加入地瓜叶烫熟。
  • 6. 烫熟就捞起,继续让水滴干一点备用。
  • 7. 电锅跳起后先闷5分钟,之后把地瓜叶加入,用搅拌棒打碎,依宝宝需要的情况打出适合的碎度。
  • 8. 放凉分装,这是七天分,每杯160c.c.完成!