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山药地瓜叶米煳的做法
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用料:
米
200g
地瓜叶
100g
山药
100g
高汤
800g
做法:
1.
准备食材。
2.
山药切小块,米洗干净。
3.
把高汤或水加入。
4.
保鲜膜封好,放入电锅,外锅加一杯量米的水。
5.
先准备一锅水,水滚后加入地瓜叶烫熟。
6.
烫熟就捞起,继续让水滴干一点备用。
7.
电锅跳起后先闷5分钟,之后把地瓜叶加入,用搅拌棒打碎,依宝宝需要的情况打出适合的碎度。
8.
放凉分装,这是七天分,每杯160c.c.完成!