芹菜:活血化瘀
芋头:活血化瘀
虾皮:护眼明目、抗癌防癌
干米粉 | 红甘鱼 |
食材: | 红葱酥 |
高汤块 | |
调味料: | 盐 |
乌醋 | |
鸡粉 |
1.芋头切小丁,芹菜切小丁,鱼切适口大小
2.干米粉以开水煮1分钟后捞起,放锅子内盖上锅盖焖透备用
3.蛋加绍兴酒打成蛋液备用
4.炸油加热,透过漏杓慢慢将蛋液淋入热油炸成蛋酥备用
5.将芋头、葱段放入炸香备用
6.最后才炸鱼,炸至焦香,加入虾皮即可
7.汤锅加入水、高汤煮沸,将作法❺及所有调味料放进煮
8.芋头煮透后,加入米粉、红葱头酥煮滚,起锅前加入鱼块、蛋酥、芹菜丁即可。