鸡蛋:润燥 茄子:低蛋白质
1.将茄子去皮,~杏包菇一起切块备用~
2.起油锅将1的材料与三色豆一起炒香加入调味料~起锅备用
3.将蛋打散放入锅中煎成薄薄蛋皮~此时小火 再将所有炒好的料放入蛋皮中铺上乳酪丝卷起,关火, 盖锅盖闷一下~起锅完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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