鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 大葱:解毒 白糖:低蛋白质
1.准备好原料。
2.肉丝加入酱油、1个鸡蛋、适量淀粉。
3.搅匀腌制片刻。
4.将葱切成均匀细丝。
5.剩下的鸡蛋蛋清和蛋黄分开,蛋清中加入适量红曲粉和玉米淀粉。
6.小火摊成蛋饼。
7.油锅中放入适量白糖、甜面酱、番茄酱炒匀。
8.放入腌制好的肉丝继续翻炒熟。
9.将葱丝铺在盘底,肉丝放在葱丝上,将蛋饼摆在周围即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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