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  • 用料:

  • 牛肉或牛腩  150g
  • 高丽菜  1/4颗
  • 红萝卜  半颗
  • 芹菜  三支
  • 马铃薯  一颗
  • 洋葱  半颗
  • 番茄  两颗
  • 番茄酱  三大匙
  • 月桂叶  两片
  • 黑胡椒  少许
  •  少许

做法:

  • 1. 在番茄表皮轻画十字放入热水中泡1分钟拿起,

    即可将皮剥除。
  • 2. 将高丽菜、马铃薯、番茄都切成块状;

    红萝卜、洋葱、芹菜切成骰子大小。
  • 3. 锅子放少许食用油,将牛肉煎熟后拿起。
  • 4. 原锅内加入洋葱跟少许的盐炒香。
  • 5. 再将剩馀蔬菜加入翻炒。
  • 6. 将煎熟牛肉跟水一同加入。
  • 7. 加入月桂叶、黑胡椒、盐、番茄酱。
  • 8. 可用小火慢煮30分以上,

    或是直接放入电锅内闷煮1小时(电锅外放1杯水)

    最后在适当加入调味料即可。