用料:
- 牛肉或牛腩 150g
- 高丽菜 1/4颗
- 红萝卜 半颗
- 芹菜 三支
- 马铃薯 一颗
- 洋葱 半颗
- 番茄 两颗
- 番茄酱 三大匙
- 月桂叶 两片
- 黑胡椒 少许
- 盐 少许
做法:
- 1. 在番茄表皮轻画十字放入热水中泡1分钟拿起,
即可将皮剥除。 - 2. 将高丽菜、马铃薯、番茄都切成块状;
红萝卜、洋葱、芹菜切成骰子大小。 - 3. 锅子放少许食用油,将牛肉煎熟后拿起。
- 4. 原锅内加入洋葱跟少许的盐炒香。
- 5. 再将剩馀蔬菜加入翻炒。
- 6. 将煎熟牛肉跟水一同加入。
- 7. 加入月桂叶、黑胡椒、盐、番茄酱。
- 8. 可用小火慢煮30分以上,
或是直接放入电锅内闷煮1小时(电锅外放1杯水)
最后在适当加入调味料即可。