墨鱼:护眼明目、抗癌防癌 红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.备好食材
2.油锅爆香蒜头、辣椒后放入部份洋葱、红萝卜、葱段
3.放入高丽菜拌炒后将花只头放入
4.加入一大碗开水、酱油、盐、调味米酒及米酒等煮滚后加入太白粉水
5.放入墨鱼(照片中是墨鱼卵)、剩馀的洋葱煮滚
6.加入些许乌醋、白胡椒粉、香油后起锅
7.生炒墨鱼上菜噜
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