鸡翅:保护神经系统 枸杞子:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸡洗净剁块,香菇提早泡软切片待用~
2.将所以食材,食水半碗混合~然后取出锡箔纸把混合好的鸡和香菇包好《没有锡箔纸直接放在碟子也可以》
3.然后放在锅面大火隔水蒸25分钟或至熟即可~
4.蒸好了打开,即可食用~
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