墨鱼:养血 杏鲍菇:活血化瘀 洋葱:利水
1.墨鱼洗净去膜,然后切花纹并切片;洋葱、黄瓜、杏鲍菇切块,备用。
2.将墨鱼放入沸水中烫熟,稍微卷曲就可以捞起。
3.花生用小火炸酥脆,备用。
4.锅加1茶匙油烧热,下蒜末、干辣椒、花椒和洋葱爆香。
5.然后加入杏鲍菇和黄瓜块拌炒至熟。
6.加入已烫熟的墨鱼和调味料炒匀。
7.最后以太白粉水勾芡,撒上花生、葱丝即可。
8.
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