海带:化痰 黄豆:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.海带洗净切大片
2.黄豆提前一夜泡好,洗净备用
3.葱切葱花,姜切片
4.锅内热油爆香葱姜
5.放入黄豆炒一回
6.再放入海带片翻炒
7.淋点生抽
8.加适量水煮开后,加盐调味,焖至汤汁剩三分之一时即可出锅
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