冰糖:健脾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.冰糖及果皮是重点,提味之馀,也可去除牛羶味
2.滚水中放下姜片,加入牛腩煲3分钟;捞起沖冻水,备用。
3.将所有材料加入,慢火煲1.5小时,熄火焗1小时。
4.注入水,刚遮盖材料就可以了。慢火炆1.5小时,熄火再焗1小时。因为我用的是LC,其他煲可能要用上3小时。
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