蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.蛤蜊水煮熟,取蛤蜊肉下来备用。枸杞洗干净备用。
2.香脆麦米片,事先先摆铺在盘底。
3.丝瓜削皮,切开,切成滚刀状;下少油锅,中火焖煮至变色,加盐、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。
4.炒好的蛤蜊丝瓜烩入香脆麦米片上即可。食用时用小汤匙舀。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜