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  • 用料:

  • 凤梨  140g
  • 奇异果  1颗
  •  150g

做法:

  • 1. 不论果汁机马力或强度,打果汁的水果都尽量切成一致大小,约2~3公分见方的块状,较易打匀,对果汁机的刀片也比较好,冰块更是越小快越好(大创有卖1x1CM制冰盒)
  • 2. 加入水或冰块,太怕酸的可加些果糖
  • 3. 先打凤梨汁,打匀后再加奇异果,可以保持成品的完美色泽
  • 4. 奇异果不论熟度,也要切成块状才好喔,本图示范由奇异果纵切,再用汤匙直接挖出果肉
  • 5. 喝下一杯满满的维他命C与食物纤维