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陈年醋炒鱼香乌贼的做法

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  • 用料:

  • 乌贼  2只
  • 初搾橄榄油  20ml
  • 蒜头  1瓣
  • 大辣椒  1根
  • 海盐  适量
  • 黑胡椒  少许
  • 巴萨米克醋  40ml
  • 蜂蜜  10ml
  • 鲜搾鲑鱼油  10ml

做法:

  • 1. 乌贼洗净,抽出脊椎软骨,掏出腔内内脏,挤出墨汁,横切成段备用。
  • 2. 蒜头切碎,辣椒切小段。
  • 3. 制作【陈年醋酱汁】:将巴萨米克醋调和蜂蜜,入锅煮到浓缩至原本的1/2,备用。
  • 4. 在平底锅中倒入初搾橄榄油,放入蒜头爆香,再加入辣椒与乌贼一起翻炒至乌贼有点卷缩,肉身成白色。
  • 5. 将【陈年醋酱汁】倒入锅中一起翻炒,让每块乌贼都均匀拌上酱汁。
  • 6. 关火,淋上适量鲜搾鲑鱼油再拌匀即可