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南瓜时蔬糙米饭的做法

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  • 用料:

  • 南瓜  1/3颗
  • 杏包菇  2大朵
  • 调味米酒  1匙
  • 绿花椰  1颗
  • 橄榄油  1~2匙
  • 朝天椒  1根
  •  2匙

做法:

  • 1. 先把南瓜洗干净
  • 2. 先切开蒂头处约1/5片,剩下的用铝箔纸包好,再放进大同电锅
    (免得水蒸气都跑进南瓜) ! 外锅放一杯水
  • 3. 热锅,加一根朝天椒爆香(我喜欢一点点辣的口感),切1/3南瓜和绿花椰和杏包菇备用
  • 4. 将所有食材全部下锅炒,再加点调味米酒和水(也可以不用加水,因为杏包菇会生水) ~南瓜之前已经蒸过了,如果希望南瓜的口软一点就在锅里闷一下噜
  • 5. 起锅搭配糙米饭,好呷 ~