鸡蛋:护眼明目 蓝莓:低蛋白质
1.准备工作: 奶油室温软化,鸡蛋、牛奶回復室温,粉类过筛
2.软化的奶油打成绒毛状,加入糖打至蓬松颜色变白
3.分次加入蛋液,须搅拌到奶油充分吸收才可继续加入蛋液
4.倒入1/2牛奶拌匀后筛入1/2粉类,大略搅拌至看不见粉末即可
5.重复步骤3一次,注意大致上拌匀就好,勿过度搅拌
6.在烤杯中倒入1/2面煳,放几颗蓝莓,再填入面煳到8分满,表面再放上几颗蓝莓
7.烤箱预热180度约烤25分钟 (各家烤箱温度时间不同,请自行斟酌)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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