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辣炒鸡肉
健康功效
鸡肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:低蛋白质
辣炒鸡肉的做法
1.热油锅加盐
2.除了青蒜以外酌料全部爆香
3.将鸡肉下锅煸至出油加一点酱油膏着色
4.加水拌炒入味.
5.最后加青蒜拌炒即可起锅
辣炒鸡肉的家常做法
（全部）
鸡肉:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:低蛋白质
1.热油锅加盐
2.除了青蒜以外酌料全部爆香
3.将鸡肉下锅煸至出油加一点酱油膏着色
4.加水拌炒入味.
5.最后加青蒜拌炒即可起锅
