用料：
- 南瓜苹果马铃薯胡萝卜里脊肉 适量切丁
- 佛蒙特甜味咖哩块 4块
- 沙拉油 1小匙
- 水 1000cc
小贴士：
先将料切丁拌炒熟,
(肉不要切太大块)
再加入水,水滚后捞起浮油&杂质
咖哩块先预溶在倒入滚水中,
关小火 记得不时搅拌~
做法：
- 1. 把所有爱吃的蔬菜 肉配料切丁拌炒
- 2. 加水煮滚,捞起浮油,加入咖哩块
关小火搅拌煮滚~ - 3. 因为南瓜都融在咖哩汤内,
料都熟透,水也收干一点点,就可以关火放凉
装便当
所以无需再勾芡噜!
先将料切丁拌炒熟,
(肉不要切太大块)
再加入水,水滚后捞起浮油&杂质
咖哩块先预溶在倒入滚水中,
关小火 记得不时搅拌~