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日式鱼丸清汤的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉块  300克
  • 市售鱼浆  300克
  • 红萝卜小条  半条
  • 柴鱼粉  1小匙
  • 海带柴鱼粉  1匙
  • 海苔丝  少许
  • 小青葱  3根
  • 太白粉  1大匙
  •  量米杯半杯
  •  1小匙
  • 煮过鱼丸的汤  400CC
  •  少许
  • 胡椒粉  少许
  • 葱丝  少许
  • 辣椒粉  少许

做法:

  • 1. 市售的鱼浆(选用白身鱼的清浆)
  • 2. 鸡胸肉切块,然后放入调理机绞成绞肉。
    太白粉加水调好备用(太白粉水)
    红萝卜烫过切细丁,青葱切细丁。
  • 3. 然后全部的材料拌在一起,太白粉水慢慢加入,再用手不断的绞动、翻打,把空气打进去。

    大锅准备烧水。
  • 4. 大锅烧水,保持约70度,关火。之后,用手掌抓,从大姆指间从挤出来,慢慢放入锅中,不要一次放太多,每粒不要重叠,待锅面大概放满了之后,开大火,待滚开后,转小火,过程要小心用杓子前后左右慢慢翻动。
  • 5. 浮起来后,约3分钟后,捞起放凉。
  • 6. 把刚才煮鱼丸的汤汁取约400CC(1人份约400CC),水滚后,放入5粒鱼丸,放入一包海带柴鱼粉,少许的盐和胡椒粉调味,再滚1分钟即可。放入碗中,上面加入青葱丝和海苔丝,撒上辣椒粉,请享用。
  • 7. 鱼丸放在冰箱冷藏可以保存1星期。

    以运用在各类料理中,例如和大黄瓜或竹笋一起煮成汤,放入芹菜成为鱼丸清汤,或和五花肉一起卤成卤味。