菠菜炒玉米

菠菜炒玉米
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健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
玉米:活血化瘀
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

菠菜炒玉米的做法

  • 菠菜炒玉米的做法图解1

    1.玉米用刀起粒去梗。 菠菜去除根部洗净,切段。 木耳洗净切丝。 蒜切片。

  • 菠菜炒玉米的做法图解2

    2.锅内热油,加入蒜片爆香,再放入菠菜、玉米粒、木耳丝一起翻炒至熟。

  • 菠菜炒玉米的做法图解3

    3.起锅前加适量的盐、鸡粉调味即成。

小贴士



起锅前可以加入一点点的米酒,可增添香气喔!!

本菜谱由落泪玫瑰1上传

菠菜炒玉米的家常做法

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