红萝卜:低蛋白质
1.所有材料都切成丝,白菜梗与菜叶分开备用
2.蒜头去皮拍碎备用
3.起一油锅,先放入蒜头爆香后,先加入黑木耳丝、红萝卜丝与白菜梗丝拌炒
4.锅边呛点米酒。除了增香外,水分可以加速食材的熟成
5.最后加入白菜叶丝炒至变软
6.最后加盐调味
1、2、 所有的蔬菜当然不限,就看冰箱里有什么就炒什么啰
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