鸡蛋:养血
1.凉瓜洗净去籽切薄片。取一大碗,装入凉瓜,撒上一匙盐,搓揉并冲洗干净(去苦味),
2.加入鸡蛋、盐,搅拌均匀。
3.取一不粘锅烧热、下油,蛋液均匀摊在上面。
4.中火煎至成型并表面金黄后翻面,
5.煎至完全熟透后装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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