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  • 用料:

  • 墨西哥饼皮  五片
  • 红花豆或黑豆  半碗
  • 玉米脆片  一包小的
  • 玉米  一罐
  • 黑橄榄  适量
  • 鲜奶  适量
  • 柠檬  二个
  • 萝蔓生菜  一颗
  • 香菜  一颗
  • 番茄  一颗
  • 沙拉酱  适量
  • 芝麻酱  两大匙
  • 盐与胡椒  少许

做法:

  • 1. 先将红花豆洗净,泡清水约二小时,夏天请放置冰箱里。
    然后放电锅蒸熟,或直接煮熟。
  • 2. 番茄切小丁
  • 3. 香菜切细碎。
  • 4. 玉米粒,黑橄榄,番茄小丁,萝蔓生菜碎,全放大碗内,加入柠檬汁,与胡椒少许盐,搅拌均匀,放置约十分钟。
    重要的是,香菜碎一定要加。
  • 5. 所有食材准备好了。
  • 6. 芝麻沙拉酱
    先将芝麻酱用开水或鲜奶调开,饭碗内加入两大匙芝麻酱
    先加入100cc鲜奶调匀,若太干再加入50cc慢慢调整比例,再加入一大匙沙拉酱,可以依照个人口味调整。
  • 7. 将玉米片敲碎,备用。
  • 8. 墨西哥饼皮在大型超市有卖
    可以用微波加热30秒
    或烤箱烤五分钟
  • 9. 将所有材料,放在饼皮上卷起来,再加芝麻沙拉酱,很可口。