用料:
- 墨西哥饼皮 五片
- 红花豆或黑豆 半碗
- 玉米脆片 一包小的
- 玉米 一罐
- 黑橄榄 适量
- 鲜奶 适量
- 柠檬 二个
- 萝蔓生菜 一颗
- 香菜 一颗
- 番茄 一颗
- 沙拉酱 适量
- 芝麻酱 两大匙
- 盐与胡椒 少许
做法:
- 1. 先将红花豆洗净,泡清水约二小时,夏天请放置冰箱里。
然后放电锅蒸熟,或直接煮熟。 - 2. 番茄切小丁
- 3. 香菜切细碎。
- 4. 玉米粒,黑橄榄,番茄小丁,萝蔓生菜碎,全放大碗内,加入柠檬汁,与胡椒少许盐,搅拌均匀,放置约十分钟。
重要的是,香菜碎一定要加。 - 5. 所有食材准备好了。
- 6. 芝麻沙拉酱
先将芝麻酱用开水或鲜奶调开,饭碗内加入两大匙芝麻酱
先加入100cc鲜奶调匀,若太干再加入50cc慢慢调整比例,再加入一大匙沙拉酱,可以依照个人口味调整。 - 7. 将玉米片敲碎,备用。
- 8. 墨西哥饼皮在大型超市有卖
可以用微波加热30秒
或烤箱烤五分钟 - 9. 将所有材料,放在饼皮上卷起来,再加芝麻沙拉酱,很可口。