用料:
- 台东埤南米竞赛米 1.5米杯
- 南瓜 1/2颗
- 红萝卜 1/2根
- 西洋芹 2根
- 新鲜香菇 4朵
- 鸡胸肉 200g
- 柠檬柠檬草 1叶
- ﹝腌料﹞白葡萄酒 1大匙
- ﹝腌料﹞橄榄油 1大匙
- ﹝腌料﹞柠檬汁 1小匙
- ﹝腌料﹞意式香草盐 少许
- 葱 1根
- 百里香 一束
- 欧芹 少许
- 意式香草盐 少许
- 盐 1小匙
做法:
- 1. 鸡胸肉切成丁,加白葡萄酒、橄榄油、柠檬汁、意式香草盐,腌10分钟。
- 2. 将台东埤南米竞赛米洗净备用。
- 3. 将洋葱切丁,南瓜洗净连皮切块。
- 4. 将红萝卜、西洋芹切斜刀呈菱形,新鲜香菇切放射线状。
- 5. 准备香草,切葱花、大蒜切片、百里香卷起、柠檬柠檬草打结、欧芹切末。
- 6. 大火热锅,加油2大匙,倒入鸡丁翻炒至表面金黄,盛出备用。
- 7. 锅内油留着继续炒,加入红萝卜、南瓜及洋葱,炒至红萝卜及南瓜半软。
- 8. 倒入西洋芹、香菇、大蒜、埤南米、柠檬柠檬草,翻炒均匀。
- 9. 加入鸡丁、撒意式香草盐、盐,炒匀。
- 10. 将全部锅内食材倒入电锅内锅,加水1.5米杯,确定米都有浸到水,将百里香放入,外锅加1米杯水。
- 11. 电锅开关跳起后,立即取出。
- 12. 装碗中,撒葱花及欧芹,即完成。