鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
1.---鸡肉洗净川烫好备用---高丽菜撕妥洗净备用---板豆腐洗净切妥备用(忘ㄌ拍进来)---老姜去皮洗净切片被用
2.---热锅+香麻油+老姜片---加入川烫好ㄉ鸡肉(鸡皮面向锅底)---鸡皮面为赤赤即可盛起鸡肉
3.---续放入板豆腐---煎制表层酥酥即可 (这样豆腐比较不易碎)
4.---取一汤锅放入高丽菜---放入煎好ㄉ板豆腐&鸡肉---加入枸杞&适量ㄉ米酒
5.---煮沸后再小火闷一下---盛起前在加些许盐巴
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