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鲷鱼蔬菜浓汤的做法

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  • 用料:

  • 鲷鱼  一片
  • 美式芹菜  适量
  • 美式胡萝卜  约 1/ 4 条
  • 洋菇  约 6 小颗
  • 牛奶  一杯
  • 马铃薯  一颗
  • 美式洋葱  约 1/3 颗
  • 咸奶油  适量
  • 汤块  半块
  •  少许

小贴士:



食材分开煮,最后再组合起来,如此可以依照各种食材需要煮的时间分开控制。

做法:

  • 1. 将蔬菜切细。将所有食菜分类放:生鱼一盘,耐煮的菜一盘蔬菜马铃薯、蔬菜美式洋葱、蔬菜美式胡萝卜,只能煮一下的菜一盘蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料葱。
  • 2. 将鱼煮熟后,将鱼取出。重新换水。
  • 3. 先放耐煮的菜蔬菜马铃薯、蔬菜美式洋葱、蔬菜美式胡萝卜。
  • 4. 等煮的差不多再放入蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料葱。
  • 5. 放入佐料咸奶油、佐料汤块、佐料牛奶,等待煮味道在锅子里面有均匀即可。
  • 6. 在碗里面放入煮熟的鱼,再将刚刚煮好的蔬菜浓汤倒入,完成!
  • 7. 如果蔬菜有比较多、或者想吃多一点蔬菜,吃没有鱼的蔬菜浓汤也很健康喔!