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香料烤花椰菜的做法

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  • 用料:

  • 花椰菜  一大颗
  • 核桃  两大匙
  • 橄榄油  五大匙
  • 百里香Thyme  三根
  •  一大匙
  • 黑胡椒  两小匙
  • 蒜粉  两小匙

做法:

  • 1. 烤箱先预热到200度C(380F)。把一整颗花椰菜洗干净切成大小相同的小朵 (切断小枝再轻轻剥开就会分得很干净),沥干后倒入电锅内锅,拌入五大匙橄榄油。
  • 2. 每一小枝花椰菜上都均匀沾满橄榄油后,加盐和其他调味料等拌匀。我这次加了蒜粉黑胡椒和几枝百里香(thyme)。
  • 3. 烤箱预热好后就把花椰菜倒入烤盘放在中间烤架上烤。中间要翻面一次但不要太常翻动,理想状态是有些地方焦香,整体柔软多汁。
  • 4. 手边刚好有加了麦芽糖烤脆的核桃,用小钵捣碎了,花椰菜出炉时倒入烤盘拌匀。果仁也可以用松子代替。