生菜:低蛋白质
1.准备材料,早餐肉的部分可以用培根或肉松或火腿代替!!
2.将葱白切丝,早餐肉切成条状下锅煎香!
3.准备来包生菜饭卷喽!! 底部铺上保鲜膜,摆上生菜叶、白饭、葱白丝、早餐肉条依序摆上。白饭可以是先用饮氧品拌匀,或是直接洒上饭上面!!
4.保鲜膜慢慢拉起将生菜卷紧紧包住!! 要包紧才不会散掉喔!
5.完成!! 连同保鲜膜一起切半! 大成功~~~
生菜饭卷里面想包啥就包啥!! 很随性滴....
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